Être accompagné pour arrêter de fumer définitivement

Malgré l’augmentation permanente du prix des cigarettes, le nombre de fumeurs reste très important, et le nombre de fumeurs qui désirent s’arrêter ne diminue pas pour autant.
De plus l’augmentation du stress à tous les niveaux dans la vie quotidienne entretient ce besoin de faire une pause, de profiter encore plus intensément des moments de plaisir, d’avoir une petite récompense, de pouvoir se rassurer dans mes moments ou nous en ressentons le besoin….
Autant de raisons pour ne pas arrêter ou reporter l’arrêt de la cigarette, mais cependant l’envie d’arrêter persiste et vous savez que l’arrêt vous permettrait une vie plus libre, d’utiliser votre argent différemment, de ne plus penser aux dangers de la cigarette pour votre santé …

La sophrologie permet une prise en charge plus globale de la personne, de la raison de cette dépendance.
Une prise de conscience plus poussée de son corps, des raisons de cette addiction à la cigarette, permet de mettre en avant les raisons des précédents échecs et de mettre en place des actions en adéquation avec son désir d’arrêter de fumer.

De plus les exercices de visualisation et de relaxation vous permettent de rentrer plus en contact avec vous même, à des degrés plus profonds, ce qui augmente l’efficacité de la technique.