Psycho Pédagogie Perceptive

La psychopédagogie perceptive est une technique innovante d’accompagnement de la personne.
Elle se différencie des autres techniques par son approche à la fois :
– sur le corps
– sur le ressenti des sensations corporelles et
– les effets de ces perceptions
Elle nous apprends à affiner nos perceptions et s’appuie sur un mouvement interne qui va toujours dans le sens de la résolution.

Développée par le Pr Danis Bois, elle nous « apprends la sensibilité corporelle, à faire l’expérience de soi à travers son corps »
Les outils :
– un toucher de relation sur les fascias
– un entretien verbal basé sur le ressenti et ses effets
– de la gymnastique sensorielle avec un mouvement lent et en conscience
– des introspections sensorielles

Les fascias sont les tissus conjonctifs qui recouvrent l’ensemble des muscles et des organes, de la tête aux pieds, de la profondeur à la périphérie.
Ces fascias sont en partie élastiques, et peuvent absorber un stress physique ou psychologique entraînant une crispation de certaines zones.

Le relâchement des ces membranes permet une perception de soi différente, qui nous aide petit à petit à voir nos difficultés sous un autre angle.

Concrètement comment ça se passe ?

Une séance se déroule toujours plus ou moins de la même façon :

* Nous prenons un temps pour évoquer ce qu’il s’est passé depuis la séance précédente et comment vous arrivez au moment de la séance.

* Les différentes séances :
– Une séance de toucher s’effectue allongé sur une table, habillé.
Le but est de relâcher les tensions physiques, de ré-harmoniser le lien entre corps et esprit et d’apprendre à porter une attention plus présente à ce qu’il se passe dans son corps.
– Un séance de mouvement de fait soit debout soit assis sur chaise
Le but est de venir trouver cet état de détente et d’harmonisation de façon plus autonome, par des mouvements lents

* Un moment d’échange pour exprimer :
– Votre ressenti corporel pendant la séance
– Les effets de ce ressenti
– Votre vécu dans votre corps pendant la discussion
– Si il y a un changement de regard par rapport à la problématique initiale
– par rapport à la problématique initiale